Campi Bisenzio

Campi Bisenzio: lo Zumba Fitness ai Gigli

zumbaCAMPI BISENZIO – Sarà Virigin Active Villaggi Fitness a proporre, sabato 12 gennaio alle 17 in Corte Tonda ai Gigli, il “Party con Zumba”, un’occasione per apprezzare questa nuova forma di fitness che abbina il movimento alla musica.
“Zumba fitness” è un divertente allenamento aerobico che consente di bruciare calorie e dimagrire a base di musica. La particolarità di zumba fitness è che ci si muove a tempo di musica ma non è necessario seguire strettamente la musica quanto lasciarsi andare e permettere al corpo di sudare e rilassarsi facendo esercizio: lo scopo è produrre quell’energia necessaria per affrontare con allegria e disinvoltura l’esercizio fisico senza soffrire troppo come si fa in palestra.

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